Je suis Marie Pascale Rumeau, hypnothérapeute, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire.

Avez vous entendu parlé des kilos émotionnels ?

Avec moi vous allez découvrir une méthode simple et sans contrainte, qui apporte des résultats visibles. Quelques séances peuvent vous aider à vous débarrasser définitivement de vos kilos en trop.

Surpoids et troubles alimentaires : les causes biologiques

Vous le savez, le surpoids est souvent le résultat d’un surplus énergétique consommé, dit autrement d’un déséquilibre entre les calories consommées et dépensées. C’est ce que vous diront les médecins, de nombreux nutritionnistes … Ils vous diront qu’une personne va souffrir de surpoids car elle a tendance à trop manger alors qu’elle dépense peu d’énergie, qu’elle est sédentaire.

Bien évidemment, l’obésité peut aussi avoir une cause génétique, une raison médicale (hypothyroïdie, maladie d’Hashimoto, prise d’anti-dépresseurs, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK ou syndrome de Stein-Leventhal) … ).

Lorsque la cause principale du surpoids est l’alimentation, il y a une trop grande consommation d’aliments riches, sucrés, pauvres en micronutriments (vitamines, minéraux). Et souvent le manque d’exercice (sans passer 3h par semaine en salle de sport), la sédentarité empêche de maigrir car l’énergie apportée par les aliments consommés est supérieure à l’énergie dépensée.

Dans ce cas, en tant que spécialiste de la perte de poids à Toulouse, je vais avoir recours à l’hypnose pour vous aider à modifier ces comportements pour être plus en équilibre…. mais j’y reviendrai plus en détail plus loin. 

Surpoids et troubles alimentaires : les causes psychologiques

Le grignotage survient parfois à cause d’un état de stress ou d’anxiété. Vous allez alors trouver du réconfort dans la nourriture. C’est ce que j’appelle l’alimentation doudou (vous savez, ce doudou si rassurant que vous aviez lorsque vous étiez enfant). 

Ce sont des kilos émotionnels !

L’hypnose peut alors vous aider à la perte de poids en allant travailler la cause, la source de ce stress, de cette anxiété. Une fois le stress disparu, vous n’aurez plus besoin de vous remplir pour vous sentir mieux.

En ce qui concerne les troubles du comportement alimentaire comme l’hyperphagie, la boulimie, l’anorexie, les facteurs psychologiques sont souvent plus profonds, plus ancrés, plus anciens. L’image de soi a été/est mise à mal par des traumatismes. Il arrive que certaines soient en quête d’un « corps idéal », une sorte de graal qui va engendrer une obsession alimentaire.

Donc il est important que vous preniez rendez-vous avec votre médecin pour faire un bilan de santé, en aucun cas je ne peux vous prendre en charge si vous avez un avis médical défavorable, dans le cadre de cet accompagnement je me suis associée avec une consultante santé (pharmacienne, naturopathe, micro-nutritionniste) qui vous apportera toutes ces compétences en nutrition. 

L’hypnose va aider à modifier cette perception de soi, à axer sur les points forts et finalement à vous aider à adopter une alimentation plus saine.

Les personnes souffrant de troubles du comportement anorexie et ou boulimie implique un suivi psychologique et médical, parlez en à votre médecin.

Hypnose et perte de poids : comment ça marche ?

Tout d’abord parlons hypnose. L’hypnose est un état modifié de conscience durant lequel l’inconscient, et plus généralement son cerveau, est plus « réceptif ». C’est un état totalement naturel que tout le monde vit tous les jours et que tout le monde peut « atteindre ».

Dans le cadre de l’accompagnement pour maigrir grâce à l’hypnose, je m’adresse alors à cet inconscient afin de créer une nouvelle perception des aliments, et donc de suggérer une façon plus saine de s’alimenter.  Par exemple, si pour vous, les sucreries sont un réconfort, l’hypnothérapeute que je suis va lui suggérer qu’il s’agit d’aliments « mauvais » pour sa santé. L’hypnose permet aussi d’influencer la perception gustative et le choix alimentaires. À l’issue de la séance, vous allez éprouver un profond dégoût à l’égard de certains aliments.

Je sais bien que tout ne vient pas que du contenu de l’assiette et c’est pour cela que je vais travailler avec vous les causes profondes, souvent liées  à un traumatisme, un manque d’amour en tant qu’enfant, une perte de sens de la vie ….

En consultant une spécialiste de la perte de poids avec l’hypnose à Toulouse, vous changerez non seulement votre comportement alimentaire (moins de grignotages, des portions plus petites, moins d’attirance pour le sucre, des repas mieux répartis dans la journée…), votre hygiène de vie : (plus de mouvement, d’activité physique, sommeil de meilleure qualité, moins d’alcool…) mais aussi votre état d’esprit, votre regard sur vous.

Attention, tout ne se fait pas en 1 séance unique. Pour réussir à perdre du poids avec l’hypnose, il est souvent nécessaire de faire plusieurs séances. Le programme que j’ai mis au point avec mon associée consultante santé en nutrition et naturopathie est basé sur 12 rendez-vous pendant 6 mois !

Perdre du poids avec l’hypnose : quels avantages ?

Contrairement aux régimes, la perte de poids par l’hypnose n’implique aucune privation ni aliments à peser. En revanche, les conseils (rééquilibrage alimentaire et des bases sur la nutrition) font partie de cette méthode. 

En choisissant cette méthode pour mincir, aucun risque d’être frustrée. Il n’y a aucune crainte de faire des écarts pour compenser, puisqu’il n’existe pas sensation de manque.

Aller voir une spécialiste de la perte de poids avec l’hypnose à Toulouse vous permet donc de maigrir naturellement, sans souffrance. La perte de poids n’est donc pas brutale..  Les kilos sont éliminés petit à petit au fil du temps pour ne plus revenir. Vous ne risquez pas l’effet yo-yo, comme c’est le cas avec certains régimes trop contraignants. Les résultats de l’hypnose pour maigrir sont donc concrets et durables. Vous le voyez utiliser l’hypnose pour la perte de poids est à la fois simple, efficace et sans effets indésirables. C’est avant tout une méthode pour renouer avec un bon comportement alimentaire, avec comme conséquence logique la suppression des kilos en trop.

Pourquoi me choisir moi en tant que spécialiste de l’hypnose pour une perte de poids ?

Bien sûr, l’hypnose est une pratique efficace pour perdre du poids. Mais si vous cherchez une spécialiste de la perte de poids avec l’hypnose à Toulouse, je vous propose un accompagnement sur 2 axes Hypnose et nutrition. En effet, si l’hypnose peut modifier en profondeur votre relation à la nourriture, je suis persuadée que l’accompagnement doit être complété avec des conseils avisés en nutrition.

J’ai eu tellement de personnes en souffrance que j’ai décidé d’en faire une spécialité et d’apporter tout mon soutien et mes compétences à ceux et celles qui souhaitent enfin retrouver leur équilibre de poids !

L’hypnose thérapeutique pour perdre vos kilos que je vais pratiquer sur vous, va vous apporter la qualité de vie, la sérénité, le calme, la détermination. Votre stress va s’effacer petit à petit, vos compensations vont diminuer, votre sensation de faim va se calmer, votre motivation va augmenter, sans effort, naturellement !

Les conseils prodigués par mon associée, vont vous aider à y voir plus clair sur les aliments que vous aviez l’habitude de consommer. Elle va vous donner des idées et des conseils, tout en s’assurant que votre alimentation correspond à votre style de vie !

A l’heure actuelle il n’existe pas sur le marché de la perte de poids un accompagnement qui prenne en charge les personnes tant au niveau émotionnel qu’au niveau nutritionnel, c’est pour cela que je vous propose cette FORMULE GAGNANTE ! Hypno-Nutrition !  

La consultante santé vous suivra sur le Bilan de santé, des conseils sur les aliments, sur les listes de courses et des recettes.  Cet équilibre alimentaire sera adapté au plus près à votre style de vie afin de vous offrir un accompagnement optimal.

Nous serons auprès de vous pendant 6 mois avec 12 rendez-vous, (2 par mois).

Une prise en charge globale pour que vous puissiez trouver toutes les forces à vos côtés.

Au plaisir de vous accompagner !